Forskning og anvendelse av varme, lys og vibrasjon

Teknologier som varme, infrarødt lys og vibrasjon anvendes i dag bredt i velvære- og restitusjonssammenhenger – særlig med fokus på komfort, avspenning og støtte til bevegelighet rundt ledd og muskler.

Gjennom årene har disse teknologiene blitt undersøkt i ulike studier. Varmebehandling og lysterapi settes her ofte i forbindelse med avslapning og opplevd velvære. Mange velger derfor å anvende dem som et supplement i hverdagen – spesielt i perioder med økt fysisk belastning eller tretthet.

Vibrasjonsmassasje anvendes likeledes ofte i trenings- og restitusjonssammenhenger, hvor målet typisk er muskelstimulering og avslapning – som man kjenner det fra massasjeputer og lignende produkter.

Utvalgte referanser:

• Rossi, R. (2024). Heat therapy for different knee diseases: Expert opinion. Frontiers in Rehabilitation Sciences, 5, 1390416.
• Bjordal, J. M., Couppe, C., Ljunggren, A. E., & Klovning, A. (2009). Low-level laser therapy for tendinopathy: Evidence of a dose-response pattern. Physical Therapy Reviews, 14(2), 100-108.
• Baxter, G. D., Liu, L., Petrich, S., Gisselman, A. S., Chapple, C., Keating, P., & Tumilty, S. (2017). Low level laser therapy (LLLT) for treating tendinopathy: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 51(17), 1247-1257.
• Page, M. J., Green, S., McBain, B., Surace, S. J., Deitch, J. R., McDonald, A. P., ... & Buchbinder, R. (2022). Effectiveness of low-level laser therapy in patients with musculoskeletal pain: A systematic review and meta-analysis. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 17, 89.

 

KNEELUX PRO er ikke medisinsk utstyr og må ikke betraktes som en erstatning for medisinsk behandling eller rådgivning. Produktet er basert på teknologier som varme, vibrasjon, infrarødt lys og lavfrekvent laserlys (LLLT), som hver især er blitt undersøkt i studier og anvendes i ulike sammenhenger.

Opplysningene på denne siden er utelukkende til informativt formål og må ikke oppfattes som helsefaglige anbefalinger. Konsulter alltid legen din eller annet helsepersonell ved vedvarende plager eller tvil.